給對工作「迷惘」的你：越焦慮，就表示你越勇敢！

我自己也有過經驗，職涯這種東西，即使制定了策略也不見得就能照計畫進行。意外在所難免，有些選擇不是你能控制的、力有未逮而導致的失敗與挫折，以及遲遲未能達成目的等，都是常有的事。如果目的本來就高遠，困難是理所當然。

但「有策略的職涯」還是遠比「沒策略的職涯」更能飛得又高又遠。然而，未來的未知部分較多這點是不爭的事實。勉強能算是已知的，可說只有持續更新的你的目的與選擇而已。在做出選擇並擲出骰子後，一切就都交給機率的大神了。

你一定很「焦慮」吧？不過，就結論而言，只要你今後繼續成長，那樣的焦慮就永遠不會消失。但沒關係，因為你終究會習慣這樣的焦慮。然後與焦慮共存的你，必定能把焦慮當成燃料，越變越強。說得淺白些，焦慮正是你仍在持續挑戰的證據。

還記得我說過人有自保的本能嗎？挑戰所引發的變化越大，焦慮就越大。換言之，所謂的焦慮，就像是由克服本能奮力挑戰的你的勇氣所吹響的號角聲。越是焦慮，就表示你越勇敢！還有，預測未來的智慧越高，焦慮也會越大。越是焦慮，就表示你的智慧真的在發揮作用！你一定要理解，奮力挑戰的你的「勇氣」與「智慧」越是強大，就越顯清晰的「影子」，這就是「焦慮」的真面目。

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所以，怕得皮皮剉的你真的很了不起！其實我也常常很剉、很害怕（笑）。但若我說出「我好怕」的話，周圍人們的信心就會動搖，所以我很早開始就選擇以別的方式表達。我養成了會在這種時候說「好麻啊～！」的奇怪口頭禪。所謂很麻的時候，就是儘管正承受著相應的壓力，但我仍確實意識到自己的勇氣與智慧依舊健在。焦慮和壓力本身雖然痛苦，但進行該挑戰的自身行動的「意義」與「價值」，會穩穩地撐起自己的軸心。

所以，我變得即使商場上發生了不得了的大事，仍能享受那種一片混亂的不穩定狀態，甚至漸漸變得在那種情況下都還笑得出來……。這並不是「因為我是被虐狂，所以能克服焦慮」；這是因為就算遇到最糟的狀況，我仍能確實理解那不是最糟的，所以能夠克服焦慮。這是因為在挑戰的過程中獲得的諸多寶貴經驗值，替我平衡了掛在天秤另一端的沉重的「焦慮」。

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也就是說，在職業生涯中，能否達成當前目的並不是全部。最重要的是朝著目的的方向不斷成長。藉由成長，達成目的的機率便會提升，只要不放棄，終有一天一定能達成該目的。

比起「不挑戰所以不會失敗的自己」，「因為挑戰而失敗的自己」絕對會變得更強大。

若是全力衝撞過，那麼，就算失敗，就算摔了個狗吃屎，也只要從跌倒的地方站起來即可。沒關係，那時的自己肯定已經變得比現在要強得多。實際上，因為嚴重的失敗而學到的經驗和獲得的人脈，往往讓我看見了非常多過去所無法想像的全新世界。我的Physique亦是如此。不論成功還是失敗，只要能有所成長、能比現在更進步，其實就沒什麼太大損失。一旦理解這點，即使面對焦慮，你一定也能笑得出來。

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請冷靜想想，一旦理解了這件事，焦慮和風險到底算什麼？公司和組織能夠對你做的最壞事情是什麼呢？成為了社會人，進入了某家公司，然後積極地去挑戰，就算遭逢重大失敗，也不會有人來取你性命對吧？最嚴重也不過就是「你明天不用來上班了，你被開除了！」有那麼可怕嗎？

我想你一定也知道，實際上絕大多數被開除的人，他們的人生依舊在繼續。如果被開除，那就再找個新的地方待不就結了。只要有求生意志，就必定活得下去，甚至搞不好以此為契機，反而還能找到更有發揮空間的地方。你到底在怕什麼呢？在這廣大的世界裡，不論生存方式還是對你的特質有需求的地方，應該都多不勝數。你可以自由地創業做生意，只要認真思考，要想出多少切入點應該都不成問題。那為什麼還會這麼害怕失去現在的工作呢？

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其實那樣的恐懼，有超過一半以上都只是反映了自保本能的虛構情節。「離開了這座山就會餓死！」是大腦呈獻給你的幻象。不是你的理性對被開除一事感到恐懼，是大腦在本能的層次上為了避免變化所產生的壓力而讓你皮皮剉。像這樣持續被大腦欺騙，便導致了很多人都盡可能避免「變化」。於是人們始終害怕變化。而這種「怕痛人」持續增加，使日本變得越來越可笑。

「怕痛人」在其過去的人生中，並未累積足夠的耐受力來應付眼前的變化。從不挑戰，總是選擇逃離變化。由於不挑戰，所以不會成長。由於不挑戰，所以相對地就會變得越來越弱。就因為越來越倚賴現在所居住的山，故為了能留在這座山裡，只好過著無可避免地成為某人的「奴隸」的人生。即使很小的改變也覺得可怕，就這樣做一輩子的小綿羊或弱雞。不做選擇，就等於被動地選擇了那樣的人生！

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那樣的未來不是更令人「焦慮」嗎？不挑戰的人生反而更免不了嚴重的焦慮，那是一種沒自信的人特有的「永遠消除不了的焦慮」。請仔細想想。你真的想要走上那樣的人生道路嗎？你是為了過著那樣的人生而誕生在這世上的嗎？

不！如果橫豎都會焦慮的話，那就該選擇挑戰帶來的「焦慮」。藉由認識到挑戰的「焦慮」屬於良性，你就能習慣其壓力，甚至還能跟它成為朋友。

挑戰的「焦慮」是對你未來的一種投資。逃避該焦慮就等於不去承擔失敗的風險，亦即選擇了什麼都不挑戰。那麼之後，你必定會被吸進所謂「永遠消除不了的焦慮」的更惡質黑暗中。

請認真想想，「從未失敗過的人生……」，請想像自己在死前如此喃喃自語後便壽終正寢的情景。這樣真的就能毫無遺憾地撒手歸西嗎？從未失敗過，就等於從未挑戰過。就相當於在你無可替代的一生中，從未試圖做過任何事。這根本就是膽小鬼在浪費人生！從未失敗過的人生本身不就是個最糟糕的大失敗嗎？別擔心，人不管做什麼，還是什麼都不做，總有一天都會死。

既然橫豎都會死，那又何必害怕挑戰任何事。明明在有限的時間裡不做點自己想做的事，才是真正虧大了……。

所以，能夠面對焦慮，能夠正面迎向令人寒毛直豎而皮皮剉的挑戰，你真的很棒！痛苦和焦慮都是活著的證明。此時，在這一瞬間你是「活著的」。有太多人儘管肉體活著，但實際上根本不知到底是死是活，而你卻能夠勇敢地跨出安全地帶，燃燒生命，嘗試挑戰！若你能夠自己選擇這條路，那麼你可以充滿信心，因為你的勇氣和智慧都還存在。

請賦予心中的「焦慮」居住權，認可「焦慮」的地位。要為這「正在挑戰中的證據！」而歡欣鼓舞。焦慮就焦慮，沒關係。像這樣常態性地與適度的焦慮共存，才是能夠持續成長的人生，才能夠使你成為獨一無二的出色的你。只要你還一直持續磨練自己，「焦慮」就一輩子都不會消失。但焦慮是可以習慣的，你很快就不再會因一點小事而動不動就覺得焦慮。隨著自己的成長，你將擁有更多能力，自信也會隨之而來，於是以往讓你焦慮的事，會變得完全不成問題。

如此磨練並日益強化的你，一定會漸漸無法滿足於小事所帶來的「挑戰度」。到時你會想要更高強度的挑戰，你會選擇能夠在該時間點感受到相應「焦慮度」的挑戰，試圖成為更強大的自己。只要這樣的循環一直持續下去，你就會繼續成長。但若是一直待在不會令自己感到焦慮的舒適環境中，則成長便會戛然而止。那麼，這循環到底會持續到什麼時候呢？要成長到什麼程度這個選擇，取決於你的目的。每個人可依據自己的價值觀來選。

本文摘自悅知文化《來談談那些痛苦的事吧！：商務人士的父親為孩子所寫下的「工作本質」！》